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2017年2月20日—2月24日的食谱来啦  

2017-02-17 14:05:38|  分类: 爸爸妈妈看过来 |  标签: |举报 |字号 订阅

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星期一:早点:青食钙奶饼干
午餐:燕麦米饭                        
               肉片甘蓝     虾皮紫菜美味汤                   
        午点:煮鸡蛋       香蕉    苹果
星期二:早点:  黑芝麻糊     核桃仁
午餐:麻汁花卷     粗粮小窝头                        
番茄炒鸡蛋      海米冬瓜      豆芽菌菇肉沫汤
        午点:夹心面包       黄金梨    苹果
星期三:早点:五味烤馍
        午餐:火腿葱油饼      三色卷
               木耳西葫芦    鸡骨炖土豆     菠菜花生汤                 
午点:桃 酥       苹果    香蕉
星期四:早点:鹌鹑蛋 
午餐:鲜肉蒸包      胡萝卜素包
       豆沙包       糙米小茬粥
午点:葡萄干糕点      冰糖橙          苹果     
星期五:早点:维维豆奶      大红枣
午餐:奶白小馒头     黑米发糕    
 香酥鳕鱼     青豆粉皮山药块    苔菜豆腐汤  
午点:蒸红薯       苹果      蜜柚
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